Hej jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś na temat treningu na masę Kliknij Tu
Jeśli chcesz informacji o treningu na siłę Kliknij Tu
A jeśli masz problemy z ułożeniem planu treningowego zapraszam Kliknij Tu
Wszelakie informacje zawarte w tych elementach są z mojego doświadczenia. Informacje te są podstawowe jednakże na mnie takie treningi na masę i siłę działały znakomicie. Jednak pamiętaj ważna także jest zastosowana dieta, musi być ona ściśle utrzymywana. Wkrótce pojawią się informacje o treningu na wytrzymałość i o stworzeniu porządnej diety treningowej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz